肌悩みが減ったお客様に聞いた！「変わった習慣」ベスト3

〜小さな変化が肌を変える、大きな一歩に〜

「最近、肌の調子がいいんです」

そんなうれしい報告をいただくたびに、私はつい聞いてしまいます。

「何が変わりましたか？」

すると、みなさんそれぞれに“ちょっとした変化”を教えてくださるんです。

今日は、その中でも特に多かった【肌悩みが減った方たちの共通習慣】ベスト3をご紹介します！

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第3位：お湯の温度とゴシゴシ洗いを見直した！

「シャワーのついでに熱めのお湯で顔を洗っていました」

「泡立てずにパパッと済ませてたかも…」

こんなお声、多いんです。

お湯が熱すぎると、肌に必要なうるおいまで流してしまいます。

さらにゴシゴシこすってしまうと、摩擦でバリア機能が弱まり、赤みや乾燥、ニキビの原因に。

・お湯はぬるま湯（32〜34℃くらい）

・しっかり泡立てて、泡でなでるように洗う

・タオルで押さえるように拭く

この3つを意識するだけで、肌の揺らぎがグッと落ち着く方も多いんです。

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第2位：夜のクレンジング・スキンケアを丁寧にした

「仕事から帰ってすぐメイクを落とすようにしました」

「化粧品の成分を見るようになりました」

クレンジングは、スキンケアの“最初で最重要ステップ”。

リアボーテのリムーバーを使い始めて、「洗うたびに整う感覚がある」とおっしゃる方も。

さらに、夜のスキンケアは“肌の修復タイム”に欠かせないケア。

お風呂上がりの肌に、やさしく栄養を届けることが大切です。

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第1位：LINEで相談しながら、自己流をやめた！

「実は、これまでずっと自己流でした…」

「ちょっとした疑問をすぐ聞けるのがありがたいです」

肌って、毎日同じようで微妙に変わりますよね。

そんなときに“どうしたらいいか”を相談できる相手がいると、判断を間違えずにすみます。

リラでは、LINEでいつでも相談を受け付けています。

使い方の動画をお渡しすることもあるので、自己流にならず、正しくケアを続けやすいんです。

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肌は、日々の小さな選択で変わっていきます

難しいことじゃなくて大丈夫。

お湯の温度、洗い方、クレンジングの質、ひとつずつ見直していくことで、

肌はゆっくりでも確実に、応えてくれます。

「なかなか変わらない…」と感じている方こそ、まずは“習慣”を振り返ってみませんか？

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習慣を変えるきっかけに、ぜひのぞいてみてください。

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