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健美菜と健美菜BLACKの違いとは？大阪講習会で学んだ、体内時計に合わせた新しいインナーケア
先日、大阪で開催された講習会に参加し、RE L’ABEAUTE（リアボーテ）の新商品「健美菜BLACK」について、開発者でもあるボーテデラボの社長から直接お話を伺ってきました。
今回は最前列で受講し、商品の開発背景や体内時計に着目した栄養設計について、より深く学ぶことができました。
以前のブログでは、健美菜BLACKの発売情報や配合成分についてご紹介しましたが、今回の講習会で特に印象に残ったのが、「身体のリズムに合わせて栄養の摂り方を変える」という考え方です。
実は、通常の健美菜と健美菜BLACKは、単に配合成分が違うだけではありません。
通常の健美菜に含まれる成分をBLACKにも配合しながら、夕方以降の身体のリズムにも着目して設計されているのです。
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私たちの身体は、24時間ずっと同じ状態ではない
私たちの身体には「サーカディアンリズム」と呼ばれる、約24時間周期の体内時計があります。
日中は活動する時間、夜は休息して翌日に備える時間。
身体の中では、時間帯によってさまざまな働きが変化しています。
今回の講習会では、この体内時計に着目した栄養設計について学びました。
朝から日中は、活動する身体を支えるケア。
夕方から夜は、休息と翌日のコンディションを考えるケア。
この違いが、通常の健美菜と健美菜BLACKを使い分ける大切なポイントです。
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通常の健美菜と健美菜BLACKは何が違う？
通常の健美菜は、日中の活動や毎日のコンディションを支えることを考えたインナーケア。
一方、健美菜BLACKは、通常の健美菜に含まれる成分も配合しながら、夕方以降の身体のリズムに着目して設計されています。
《通常の健美菜》
朝から日中の活動時間に。
毎日の栄養補給や、活動的な時間帯のコンディションを考えたケアとして取り入れます。
《健美菜BLACK》
夕方から夜の休息準備の時間に。
通常の健美菜の特徴を引き継ぎながら、腸内環境や栄養バランス、翌日のコンディションまで考えたインナーケアです。
つまり、BLACKは通常の健美菜と全く異なるものではなく、共通する成分を持ちながら、時間帯に合わせた栄養設計を取り入れた商品です。
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なぜ健美菜BLACKは15時以降がおすすめなの？
今回の講習会で興味深かったのが、15時をひとつの切り替え時間として考えるというお話です。
講習会では、15時頃から身体が徐々に夜の休息に向けた準備へ移行していくという考え方が紹介されました。
そのため健美菜BLACKは、15時以降の摂取が提案されています。
さらに開発者の方からは、「就寝の約5時間前が理想的」というお話もありました。
例えば、23時に就寝する方なら18時頃が目安になります。
ただし、15時や就寝5時間前というのは商品の設計思想に基づく推奨タイミングであり、すべての方に最適な時間として医学的に確立されたものではありません。
大切なのは、ご自身の生活リズムに合わせて無理なく取り入れることです。
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健美菜を飲み続けている方にもBLACKを取り入れる理由
今回の講習会では、同じインナーケアを続けるだけではなく、異なる栄養設計を組み合わせるという考え方も紹介されました。
通常の健美菜を継続している方にも、BLACKを取り入れることが提案されています。
通常の健美菜の成分を活かしながら、夕方以降の身体のリズムに着目したBLACKを取り入れる。
日中の活動を意識したケアと、夜の休息を意識したケア。
それぞれの特徴を活かしながら、身体のリズムに合わせてインナーケアを考えるということです。
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健美菜BLACKならではの注目成分
前回のブログでもご紹介しましたが、BLACKには美容と健康を内側から考えたさまざまな成分が配合されています。
今回の講習会では、特に次の成分について詳しく学びました。
7つの黒素材
黒生姜、黒胡椒、黒ニンニク、梅種炭、ヤシ殻活性炭、黒マカ、黒高麗人参。
それぞれの素材が持つ特徴に着目した組み合わせです。
25種の乳酸菌・ビフィズス菌
乳酸菌20種、ビフィズス菌5種を組み合わせ、1包あたり合計1,800億個を配合。
腸内環境を意識した栄養設計です。
ウロリチンA
ザクロ由来の成分に関連する代謝物で、近年、ミトコンドリアやエイジング研究の分野でも注目されています。
体内でウロリチンAを産生する能力には個人差があることも知られています。
5つの栄養機能成分
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、銅、ビオチン。
エネルギー代謝や皮膚・粘膜の健康維持など、それぞれの栄養素が持つ働きに着目した組み合わせです。
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美しさは、日中だけでつくられるものではない
美容というと、スキンケアや日中の紫外線対策などに意識が向きがちです。
しかし、睡眠や休息、毎日の栄養バランスも、美容と健康を考えるうえで欠かせません。
私たちの身体では、眠っている間にもさまざまな維持・回復の働きが行われています。
健美菜BLACKは、そうした夜間の身体のリズムに着目したインナーケアです。
朝から日中は通常の健美菜。
夕方から夜は健美菜BLACK。
今回の講習会を通して、インナーケアは何を摂るかだけではなく、いつ、どのように取り入れるかも考えていきたいと感じました。
Beauty Salon Lilasでは、フェイシャルトリートメントだけでなく、毎日のホームケアやインナーケアについてもご相談いただけます。
健美菜BLACKについて詳しく知りたい方、通常の健美菜との使い分けが気になる方は、お気軽に公式LINEからお問い合わせください。
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