​ビューティーサロン リラ

先日、大阪で開催された講習会に参加し、RE L’ABEAUTE（リアボーテ）の新商品「健美菜BLACK」について、開発者でもあるボーテデラボの社長から直接お話を伺ってきました。 今回は最前列で受講し、商品の開発背景や体内時計に着目した栄養設計について、より深く学ぶことができました。 以前のブログでは、健美菜BLACKの発売情報や配合成分についてご紹介しましたが、今回の講習会で特に印象に残ったのが、「身体のリズムに合わせて栄養の摂り方を変える」という考え方です。 実は、通常の健美菜と健美菜BLACKは、単に配合成分が違うだけではありません。 通常の健美菜に含まれる成分をBLACKにも配合しながら、夕方以降の身体のリズムにも着目して設計されているのです。 ⸻ 私たちの身体は、24時間ずっと同じ状態ではない 私たちの身体には「サーカディアンリズム」と呼ばれる、約24時間周期の体内時計があります。 日中は活動する時間、夜は休息して翌日に備える時間。 身体の中では、時間帯によってさまざまな働きが変化しています。 今回の講習会では、この体内時計に着目した栄養

リアボーテから、数量限定のインナーケア 「健美菜 BLACK（ケンビサイ ブラック）」が登場します。 「夜を、明日の美しさを仕込む時間へ。」 そんなコンセプトでつくられた、美容と健康を内側から考えるインナーケアです。 黒素材、乳酸菌・ビフィズス菌、植物発酵エキス、ウロリチンAなど、気になる成分がたっぷり。 今回のブログでは、健美菜BLACKの特徴を詳しくご紹介します。 ⸻ 健美菜BLACKのこだわり 健美菜BLACKには、美容と健康を考えて選ばれたさまざまな成分が配合されています。 まず注目したいのが、名前の「BLACK」にもつながる7つの黒素材。 黒生姜、黒胡椒、黒ニンニク、梅種炭、ヤシ殻活性炭、黒マカ、黒高麗人参を厳選。 毎日の美容や健康を、内側からサポートするために組み合わされています。 ⸻ 25種の乳酸菌・ビフィズス菌 美容を考えるうえで、今では切り離せない存在になっている「腸内環境」 健美菜BLACKには、ビフィズス菌5種・乳酸菌20種、合計25種を配合。 1包あたり合計1,800億個の乳酸菌・ビフィズス菌が配合されています。...

外食が続いた日や、 イベントでつい食べ過ぎてしまった翌日。 「昨日ちょっと食べ過ぎたな…」 そんな日は、誰にでもあります。 私もしっかりクリスマスを楽しみました♪ でも、 そこで極端に食事を抜いたり、 無理なリセットをしようとすると、 かえって体も肌も乱れやすくなってしまいます。 私が意識しているのは、 無理をしないこと 溜め込まないこと 整えること 今日は、 食べ過ぎた翌日に私が実際に意識している 3つのポイントをお伝えします。 ⸻ ① サプリや健美草は、翌日こそしっかり続ける 「昨日食べ過ぎたから、今日は何も入れない」 ではなく、 翌日こそインナーケアは止めません。 エキスパートスタイルや エキスパート マックスボディボンバー、 健美草などは、 体の巡りやリズムを整えるサポートとして 日常的に取り入れています。 食べ過ぎた翌日は、 体の中に溜まりやすい状態になっていることも多いので、 流れを止めないことを意識します。 「整える習慣」は、 特別な日よりも、 こういう翌日にこそ大切だと感じています。 ⸻ ② 食事は「抜く」より「控える」 翌日の食

今日はクリスマスイブ。 ご家族や大切な人との食事、外食や甘いものなど、 いつもより少し特別な時間を過ごされている方も多いのではないでしょうか。 実はこの「クリスマス期間の過ごし方」で、 数日後、そして年末年始の肌状態や体調に差が出てきます。 今はまだトラブルが出ていなくても、 後から ・肌荒れ ・赤み ・くすみ ・むくみ として現れやすいのが、この時期の特徴です。 ⸻ クリスマス期間の肌は、すでに負担がかかっています 12月後半は、 ・寒さによる血流低下 ・空気の乾燥 ・食事内容の変化 ・睡眠リズムの乱れ これらが重なり、 肌の内側は想像以上に疲れている状態になっています。 特にクリスマスは、 糖質や脂質が多くなりやすく、 体の巡りも滞りがち。 この「内側の滞り」が、 クリスマス後に一気に表に出てくることも少なくありません。 ⸻ 肌荒れしない人が意識していること クリスマスを楽しみながらも、 肌荒れしにくい方に共通しているのは、 ・その日の汚れをきちんと落とす ・血流や巡りを止めない ・内側に溜め込まない この３つを意識していること。 特別なこと